尼泊尔徒步的适宜时间是每年的3月～4月以及10月～11月。

最适合的推荐10月份去徒步，云雾少，能见度高。

▨路线推荐

尼泊尔的徒步线路已经非常成熟，可以根据自己的体能来选择路线，大致最常见的分为以下四种：

1. 低难度：短途徒步（俗称“布恩山徒步”）耗时4天

2. 中难度：安娜普纳ABC小环线（俗称“大本营”）耗时7天左右

3.较强难度：ABC大环线，耗时15天左右

4. 高难度：珠峰线（EBC）耗时30天左右



▨注意事项

1.轻装上阵。准备好登山鞋、登山包、登山杖等徒步装备。

2.注意保暖。因为徒步地区海拔落差大，所以早晚温差大。

3.注意防晒。徒步一直在户外，皮肤容易晒伤。

4.注意高原反应。因为徒步地区的海拔都很高，所以要时刻注意自己的身体情况，不要逞能！

5.避开雨季。因为气候潮湿，就是蚂蝗横行的日子，因为蚂蟥吸血不痛也不痒，难察觉。

尼泊尔徒步尽量选择在10月份之后，避开雨季，这个时候的秋景也不错！

尼泊尔的徒步线路比较多，要做好攻略，选择最适合并且最想去的路线。

最好的月份应该是10月，秋高气爽，能力度高，特别适合徒步！

在徒步前可以开始锻炼，增加自己的体能。

徒步选择舒适的运动鞋，速干衣，控制好节奏，不求快，沿途的美景也很美！

尼泊尔徒步可选择在每年的3～4月或是10月，尼泊尔雨季在6～8月，尽量避开。

至于注意事项的话，最重要的两项是防晒和保暖。